耐久跑的弯道跑教案
教学内容：1、学习耐久跑的弯道跑技术
2、游戏
教学目标1、认知目标：激发学习兴趣，学习的耐久跑弯道跑技术动作。
2、技能目标：发展学生的平衡及协调灵敏素质。
3、情感目标：增强学生的集体主义精神。
部分
开始部分
教学内容体委整队。向教师报告人数。师生问好。宣布本课内容。检查服装及安排见习生。
时间3
教师指导指导体委组织学生集合站队。师生问好。宣布本课内容。
学生的活动按指令站队集合。师生问好。
教师的组织与要求组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊要求：快、静、齐
一、队列队7口令下师生学生听从口令组织：四列横队。
形：
同练。
进行练习。
0000
1、三面转法
0000
2、齐步走与
讲解示范
0000
准立定
0000
3、跑步走与
练中讲、讲
备
立定二、慢跑
中练，以练为主。
＊教法：语言激励。
三、徒手操部1、头部运动
要求：精神饱满、
2、肩部运动
整齐、注意
分3、扩胸运动
力集中。准
4、体转运动
备活动充
5、复背运动
分。
6、跳跃运动
7、压腿运动
f基学习弯道跑1、专项准备活动
本活动踝、腕关节原地摆臂
部原地高抬腿2、练习弯道跑
分3002组
教师讲解、示范动作要领。提出要求，统一口令集体练习。分组进行弯道跑练习
听从口令练习分组进行弯道跑练习
组织：四列横队。0000000000000000
＊组织：在跑道内进行要求：动作正确、合理。
部分
基本部
教学内容
一、游戏：圆周接力动作要领：身体向圆周方向倾，右臂摆动幅度大于左臂；右脚前脚掌内侧着地，左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。
时间
教师指导教师讲解、示范动作要领。
，统一口令集体练习。
提出要求分组进行练习
学生的活动听从指令进行练习
教师的组织与要求组织：
要求：注意安全、跑
动积极。
分
f3
组织：
结整队集合及检查人数。
束放松整理。
部课后小结。收还器材。
分宣布下课。
整队集合及检查人数。课后小结。宣布下课。
听从指挥集合站队。收还器材。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊
要求：快、静、齐
fr