情不佳，容易疲劳、健忘，工
作效率低；正弦曲线与横轴交点这一天称为“临界点”，三节律的3个临界点互不
重叠称为单临界点；2个临界点重叠称“双临界点”；3个临界点重叠称“三临界点”；
临界点及前后一天为临界期，三节律同时在负半周期重叠的日子，也称为“临界
期”；在临界点及临界期内，人的体力、情绪和智力极不稳定，做事非常容易出
现失误。
3、人的睡眠可以分为哪几个阶段？各个阶段有什么特点？
第一阶段：过渡期。心跳呼吸变缓慢，肌肉变松弛，体温下降，脑电波变为规律
的α波。
f第二阶段：轻睡期。在α波持续17分钟后，人的脑电波变得不规律起来，在α波中慢慢地增多了θ波，这阶段大约持续1025分钟。第三第四阶段为深度睡眠状态，脑电波表现为б波，人很难唤醒。以上四个阶段组成一个睡眠周期，叫非快速眼动睡眠。第五个阶段叫快速眼动睡眠，是人做梦的时候。
4、睡眠障碍有哪些？各自都表现出什么症状？失眠：入睡困难，时睡时醒，早醒，容易惊醒梦魇：在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。夜惊：指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。睡眠窒息：睡眠中多次停止呼吸，导致血液得不到充足氧分，最终难以安睡。嗜睡：嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。
5、什么是注意广度？它受什么因素的影响？是指一个人在同一时间内能够清楚地把握注意对象的数量。㈠注意对象的特点；㈡活动的任务和个人的知识经验。
6、什么是注意的稳定性？它受什么因素的影响？是指注意在同一对象或活动上所保持时间的长短。㈠客观因素；㈡人的主观因素
7、什么是注意的分配和转移？它们受什么因素的影响？注意的分配：在同一时间内把注意指向不同的对象和活动。影响因素：①活动的熟悉程度；②同时进行的几种活动的关联度注意的专移：根据活动的要求，主动把注意从一个对象转移到另一个对象。影响因素：①个体的神经活动类型；②前后活动或事物的性质与关系。
8、教师应如何利用注意的特征来组织有效教学？
fr