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小学五年级体育与健康《蹲踞式跳远》教案
课题蹲踞式跳远
教学1、跳跃：蹲踞式跳远腾空落地动作；
内容2、游戏：障碍接力跑；
认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远的腾空并腿动作与方法，做到动作规范、准确、优美，
教学目标
落地屈膝缓冲。技能目标：80的学生学会蹲踞式跳远的腾空动作，发展学生的弹跳力，体验跳远时的身
体动作感受。
情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。
教学过程
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数时量间
准一、课堂常规：组织：
1、集合整队，师1、学生站成四列横11’
备1、体委整队，×××××生问好。
队，精神饱满，认真12’
部报告人数，师生×××××2、讲解本节课任听讲。
3’
分问好、检查服×××××务和要求。
2、学生在老师的领
4’
装，安排见习×××××3、安排见习生。导下跑步。
生，进行安全教
◎
4、教师讲解游戏3、学生和教师一起
育。
四列横队方法与规则，组织做徒手操。
2、宣布课的内成体操队形学生一起做游戏。4、学生分组进行比。
容和任务。
5、教师带领学生
二、准备活动：
一起做韵律徒手
1、分队跑
操。
2、热身操
6、教师讲解要求
（4×8拍）
以及重要性，考察
（1）准备运动
学生对踏跳点的
（2）伸展运动
掌握。
（3）四肢运动
（4）踢腿运动
（5）跳跃运动
（6）转体运动
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（7）体侧运动
3、游戏：“满分
100分”
要求：
踏到红色
区域得零分，黄
色区域100分，
绿色区域50分，
踏板位置要把
握好
基一、蹲踞式跳远组织：
1、教师示范并讲1、学生认真观察老316’
本腾空并腿×××××解上一步起跳动师示范，听取动作方2
部的时机：
×××××作的方法和要领。法和要领。
2
分1、深入与激发：×××××2、教师指挥学生2、学生分组练习上2
通过学生刚×××××练习并巡回指导。前一步起跳的技术2
才的游戏，导入
◎
3、教师提问如何动作。
2
本节课的学习四列横队，体踏跳才能实现更3、学生认真观察教
内容，跑动中的操队型。
高、更远。
师示范讲解并分组
跳跃蹲踞
→
4、教师引导学生练习上一步起跳的
式跳远。完整的××××
回答问题并补充技术动作。
技术动作共分××××
指正
4、学生带着问题继
为四个过程，本××××
5、教师指导学生续进行上一步的起
节课学习××××
继续进行上三步跳练习。
腾空和r