《原地跳短绳》教案
班级：8、2班
人数：56人
授课类型：巩固课
教学目标：
1、认知目标：通过学习使学生对跳绳有进一步了解和提高，强化学生对中考跳绳重要性
的认识。
2、技能目标：通过学习使80的学生达到30秒85次的练习成绩，发展学生在耐力、协
调等方面的身体素质。
3、情感目标：通过学习培养学生的自学能力和合作能力，培养学生集体荣誉感精神。
教学重难点
重点：跳绳时的连续性。难点：上下肢的协调配合。
过学习内容
教师活动
学生活动
组织、要求
时
程
间
一：课堂常规
教师衣着整体育委员整组织：
1、体育委员整队集合、齐，口令清晰；宣队集合，学生×××××
清点人数。2、师生问好、布本课的教学内服装整齐，队×××××
准宣布本课教学内容。3、容和教学目标。检伍安静，动作×××××
9
备检查服装、安排见习生。查服装，安排见习到位统一。
×××××
分
部二、绕篮球场逆时针两生。

钟
分路纵队慢跑三圈进行热
强调本节课
要求：集合队伍快
身。
的安全。
静齐。
三、绳操。
利用音乐的伴奏在老
师的带领下进行简单的
活动，这部分大约3分
钟。
f一：游戏“跳格子”游戏部分：
1、听清楚教组织：
把学生分为人数相1、讲清楚游戏规师讲的规则××××
等、实力相当的ABCD则，进行分组。动和要求，游戏××××
四组。每组在同一起点作示范。
时认真对待××××
单脚跳过绳梯后冲刺102、教师进行裁判完成小组竞××××25
米，到终点拿起绳子跳工作。
赛。
××××分
基10次后从右方跑回去击
2、在学习时ABCD钟
本掌下一位同学出发，直
听清重难点
部至最后一名同学完成则
和教学目标。
分用时最少队伍获胜，最
3、如在练习
后一组每人10个下蹲
过程中有不
作为惩罚。
适及时请假。
二：对于上一节课所教授课部分：
4、跟随教师
的单摇绳进行复习，学先是进行动作及做模仿练习，
生集体练习。
重难点的讲解。然动作认真到
三：分别进行
后进行完整的动位。
1、10″连续不间断跳，作示范，再分解动5、有不懂的
不要求速度，两组
作示范。对练习过及时请教老______________
2、连续不间断跳30次程中可能会出现师。
终点
不计时，两组。
的绳子打到人或
3、20″快速跳，两组。体力不支的情况
4、连续不间断跳50进行提前告知。有
次，不计时。一组
问题及时告诉老
5、30″快速跳，两组。师。然后练习，教
6、50″快速跳一组。师巡回指导，发r