和
质能起到调节身体机能的作用。
f3、我们可以通过（）和（
）的方法辨别食物中含有的营养成分。
4、生吃食物能够的（）的损失，但一定要注意（）。
5、采用闻气味的方法判断食物是否变质时，要（
）。
6、手指脱皮，口腔溃疡时，需要多吃富含（）的食物
四、简答题。（共20分）1、为了防止买到过期的食品，我们应重点关注食品包装袋上的哪些信息（10分）
2、为了让身体长期保持营养均衡，我们应该制定什么样的膳食搭配原则？（10分）
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