4款水果减肥食谱吃低卡甜品开心瘦身
忍不住馋嘴却又不想发胖，在苦苦思考甜食吃什么减肥，不如现在就学学以下4忍不住馋嘴却又不想发胖不如现在就学学以下款甜食健康减肥食谱，跟着小编一起动手做减肥甜品卡路里低的同时又够营养跟着小编一起动手做减肥甜品，卡路里低的同时又够营养健康，纯天然无人工添加吃得放心纯天然无人工添加吃得放心！
一、西柚寒天喱44大卡西柚寒天喱44大卡寒天是日本超人气的减肥食品之一，膳食纤维丰富不在话下，寒天是日本超人气的减肥食品之一，还能帮你补充各种矿物质，能解决饮食减肥时出现的营养不足而西柚属柑橘类水果，其丰富能解决饮食减肥时出现的营养不足。而西柚属柑橘类水果的维生素C帮你hold住健康住健康，酸味成分更是能发挥低卡减肥“神功神功”！材料4人份：红西柚半个红西柚半个、白西柚半个、鲜榨西柚汁250毫升毫升、水275毫升、寒天粉5克、零卡路里甜味剂35克可用适量的蜂蜜代替、君度橙酒少许。君度橙酒少许
做法：1、将红白西柚去皮将红白西柚去皮，用刀切开一瓣一瓣备用。另外还需准备更多的西柚另外还需准备更多的西柚，对半切开，用压榨器榨出新鲜的西柚汁用压榨器榨出新鲜的西柚汁。2、在锅中倒入水和寒在锅中倒入水和寒天粉、零卡路里甜味剂可用适量的蜂蜜代替可用适量的蜂蜜代替，搅拌均匀后煮至沸腾后，用中火继续加热1分钟，关掉火放置常温下令其冷却用中火继续加热关掉火放置常温下令其冷却。3、然后将鲜榨西柚汁缓慢地一点一点倒入锅中再按照个人口味加点君度然后将鲜榨西柚汁缓慢地一点一点倒入锅中，再按照个人口味加点君度橙酒调味，搅拌均匀后倒入器皿中搅拌均匀后倒入器皿中，放入冰箱凝固。3、一段时间后，将凝固好的西柚喱取出，将凝固好的西柚喱取出在表面放上几瓣西柚果肉即可在表面放上几瓣西柚果肉即可。二、香蕉甜蜜奶油冻110大卡香蕉甜蜜奶油冻110大卡采用熟透的香蕉，带出清新的甜味比任何甜味剂都天然健康，用具有超强带出清新的甜味，比任何甜味剂都天然健康减肥功效的香蕉来制作出的奶油冻，口感软绵绵，让嘴巴充分享瘦减肥功效的香蕉来制作出的奶油冻让嘴巴充分享瘦，又无需害怕会吃出肥胖身材。
f材料6人份：香蕉300克、柠檬汁5毫升、低脂牛奶145毫升蜂蜜少许、毫升、低脂鲜奶油100毫升、砂糖少许砂糖少许。
做法：1、将其中200克的香蕉去皮克的香蕉去皮，切成小块，并排地放在耐热容器中并排地r