中医药特色的康复和健康指导内容
一、生活起居生活起居护理的基本原则1、顺应自然2、平衡阴阳3、起居有常4、劳逸适度5、慎避外邪6、形神供养
二、情志指导1、七情内容喜怒忧思悲恐惊2、七情致病损伤五脏，喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾3、情志护理的基本原则（1）诚挚体贴，全面关心（2）有的放矢，因人施护（3）清净养神，宁心寡欲（4）怡情畅志，乐观愉快4、情志护理的基本方法（1）言语开导（2）清净养神（3）移情易性（4）情志相胜（5）顺情解郁
三、饮食调护1、饮食调护的基本原则（1）饮食有节、按时定量（2）调和四气、谨和无味（3）饮食清淡、吃忌厚味（4）卫生清洁、习惯良好（5）辨证施食、相因相宜（6）辩药施食、特殊忌口（7）因人施食、因时施食2、食物性质分类（1）热性食物（2）温性食物（3）寒性食物（4）凉性食物（5）平性食物（6）补益性食物清补类食物温补类食物平补类食物
（7）发散类食物3、辨证施膳原则：“虚者补之”、“实者泻之”、“热者寒之”、“寒者热之”（1）辨证施膳必须考虑个人的体质特点，例如形体肥胖之人多痰湿，宜多吃清淡化痰的食品；形体消瘦之人多阴虚血亏津少，宜多吃滋阴生津的食品。（2）春季万物始动、阳气发越，此时要少吃肥腻、辛辣之物，以免助阳外泄，应多食清淡之菜蔬、
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f豆类及豆制品；（3）夏季炎热多雨，宜吃些甘寒、清淡、少油的食品，如绿豆、西瓜、鸭肉等；（4）虚证患者以其阴阳气血不同之虚，分别给予滋阴、补阳、益气、补血的食疗食品治之；（5）实证患者应根据不同实证的证候，给予各种不同的祛除实邪的食疗食品，如清热化痰、活血化瘀、攻逐水邪等；（6）寒性病证，给予温热性质的食疗食品治之；（7）热性病证，给予寒凉性质的食疗食品治之。
四、用药指导（一）、给药时间1、一般药，宜在进食后半小时服用；2、急性病者可随时多次给药；3、滋补药、开胃药，宜饭前服；4、消食导滞药，对胃肠有刺激性的药，宜饭后服；5、安神药、润肠通便药，宜睡前服；6、驱虫、攻下、逐水药，宜清晨空腹服；7、调经药，宜在行经前数日开始服用，来月经后停服；8、解表发汗药可随时服用；9、某些药物的服用时间遵医嘱。（二）给药方法1、汤剂一般每日一剂，分2次服，上下午各一次；或遵医嘱服用；2、急症、高热、危重病人遵医嘱服用；3、丸、片、散、膏、酒等中成药按说明定时服用，一般每日23次；4、一般中成药宜用白开水送服；5、祛寒药可用姜r