艾宾浩斯记忆曲线背单词一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天二、背诵方法：1．初记单词时需要记忆的内容：a单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。3．复习过程：a复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b复习一个list所需的时间为20分钟以内c当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list4．注意事项：a每天连续背诵2个list，并完成复习任务b复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；
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f时间日期背诵、复习号之后表示复习内容list12第1天5月3日list12list12list34第2天5月4日list34list56list34list56第3天5月5日list12list56第4天5月6日list78list34list78第5天5月7日list910list56list910第6天5月8日list1112list78list1112第7天5月9日list1314list12list910第8天5月10日list1516list34list1112第9天5月11日list1718list56list1314第10天5月12日list1920list78list1516第11天5月13日list2122list910list1718第12天5月14日list2324list2526list1112list1920第13天5月15日list1314list2122第14天5月16日list2728list12list1516第15天5月17日list2930list1718list2526第16天5月18日list34list1920list2728第17天5月19日list56list2122list2930第18天5月20日list78list2324第19天5月21日list910list2526第20天5月22日list1112list2728第21天5月23日list1314list2930第22天5月24日list1516list1718第23天5月25日第24r