类胡萝卜素身体就不会给你加工出来这些激素，。4、帮助身体组织的生长和复原。5、促进骨骼及牙齿健康的生长。有促进生长发育的作用。让你长高长壮，如果缺VA骨骼就往粗了长不往高了长。骨骼积形。牙齿最不容易长的地方，就是牙釉质。所以缺类胡儿童得龋齿。三大抗氧化剂的同时使用效果更好：VC在液体环境，（血液里的病）VED细胞膜的保护。VA在人体微血管处（上皮细胞），实际上就是人体的一个内环境。
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