1
医学研究表明，心血管的发病率和心肌劳损的发生率均在
时最高，
所以，为了避免这一“危险”时段，运动医学工作者认为，心血管病人
的适宜锻炼时间应在下午。
A早上46B上午612C下午36D晚上79
得分：
2
体育课的教学目标是：培养学生树立健康第一的思想，
以
为中心，以“终身体育”为指导，以“育人”为
最终目标。
A健心B益智C健身D娱乐
得分：
3根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指
。
fA竞技体育B体育教育C健康教育D体育运动
得分：
4
是构成人体细胞的主要成分，参与机体组织的新陈代谢和损伤修
补，它与人体运动能力有密切关系。
A糖B脂肪C蛋白质D水
得分：
5人体在运动过程中能量的供给有
A1种B2种C3种D4种
种。
得分：
f6
下列属于新陈代谢中物质代谢的是
。
A水盐代谢B基础代谢C有氧养化能力D无氧氧化能力
7
对预防感冒具有特殊的锻炼方法是
。
得分：
A晨跑B游泳C自然力锻炼D登山运动
得分：
8
准备活动时间以
分钟为宜，掌握身体觉得发热，微微出汗为好。
A10B20
fC30D40
9
学校体育是以的。
得分：
为其主要内容来进行教学、锻炼、训练
A身体练习B耐力素质C野外生存D体育课
得分：
10
我国历代有着锻炼身体、养生保健方面的理论和实践，但在古籍中未发
现与体育完全相同的专用词，但其含义相近的有
。
A“养生”、“导引”、“吐纳”B“功夫”、“五擒戏”、“八段锦”C“武术”、“吐纳”、“气功”
fD“搏击”、“相扑”、“摔跤”
得分：
11武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过
体现。
A套路运动B搏斗运动C武术功法和技法D硬气功
得分：
12
学校体育的本质功能是
。
A掌握体育知识B掌握体育技能C强身健体D教育功能
得分：
13竞技体育体育可分为学校体育、大众体育、
A老年体育
等种类。
fB休闲体育C竞技体育D娱乐体育
得分：
14慢跑一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括
、
踢腿、弯腰等。
A慢走B俯卧撑C慢跑D游戏
得分：
15所有的跨栏跑比赛项目途中都设置
A10B9C8D11
个栏架。
得分：
16进行空气浴锻炼的温度一般应控制在
区间。
f
A2030℃B1520℃C415℃D1020℃
得分：
17
提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游
泳、
及较长时间的球类活动等。
A桥牌B爬山C静坐D棋类
r