拉底曾经说过：“一个不经过自我反省的人生是不值得活得人生。”患者要多多反省自己在心性上的偏执，生活习惯，生活方式上的错误，若能认真改正，疾病自然就会痊愈。人生至愚是恶闻己过，人生至恶是喜谈人过。不见己过便绝圣贤之路，喜谈人过有伤天地之和。高远在求近，避祸在除怨。知足不怨人，真正去病根。柔和欢喜，永离医药门。六君子汤君子量大，小人气大；君子助人，小人伤人；君子不争，小人不让；君子和气，小人斗气；君子凭忠信，小人徒心机；君子不易得病，得病也易治好，小人岂能不病，病后更难治疗。自信是成功的第一秘诀，时刻都鼓励自己坚信自己一定会好的信念，是病人重新获得健康的最大内在推动力。其实，每个病人体内都有一位很高明的医生，之所以仍找医生看病，是因为不知道这个事实。如果给每位病人体内的医生提供机会，那么，我们的健康就会保持在最佳状态。扫除内心中的恐惧，忧郁，焦虑，不断地鼓励自己，坚信自己一定会好起来，这样就为体内医生的工作清理了最大的心理障碍。（最佳的治病方法，莫过于调动体内医生的力量来化解疾病，做医生的必须知道药物或其他方法，都只
f能起辅助作用，如果喧宾夺主，必然事与愿违）。2．睡眠起居调养重灸对机体来说是一个很大的刺激，消耗大量元气去疏通全身经络。因此，就必须减少一切无谓的能量损失并且要加强休养生息。第一，灸后禁绝性生活半年到一年；第二，尽量放下一切劳作经营；第三，每天上网，打游戏，看电视等娱乐的时间不得超过一小时；第四，每天睡眠时间应在十至十二小时之间，因为充足高质量的睡眠是恢复生命活力的最佳途径。3．饮食调养灸后禁服一切生冷不易消化的食物。灸能强食生肉。灸后多数病人胃口大开，这时，病人及家属都希望多吃一些饭，多吃些高营养的动物蛋白，这是人之常情。但实际这正是犯了灸后的大忌。尤其是肿瘤病人或有肿瘤倾向的各种慢性炎症的病人，一定要坚持清淡素食半年到一年，每餐以六七成饱为度，也可以少吃多餐。病愈后也要以素食为主，必须要有节制，以防复发。《江南草药王》中记载一段轶事，“在萧山有一个叫白马湖的地方，一个民间老太太治疗淋巴癌堪称一绝，就是用艾叶烧穴位。当地的淋巴癌也叫生串，一大片像葡萄似的，烧过之后，别的要求没有，就是对饮食禁忌非常严格，任何油腥的东西都不能沾，只能用开水蔬菜放盐煮一煮吃，而且必须
f坚持6个月之久，肿瘤自然会消失。这位老太太已经逝去十多r