状态再工作
心要静。开车时要尽量少说话。有关研究表明开车时讲话30秒可使心肌耗氧量增加10左右导致意外事故发生。所以不要在开车时喋喋不休更不要在开车时打手机。防失眠。充足的睡眠对驾车很重要。睡前用热水泡脚15分钟或洗个热水澡有利于消除疲劳、帮助入睡。睡前喝一杯牛奶也可起催眠作用。
常饮水。以开车为职业的驾驶员因长时间坐在车里而忘记摄入足够的水分容易造成习惯性便秘
f高温天气使人容易烦躁在车厢这个封闭的环境内人一旦烦躁就会导致开车时注意力不集中若遇到危险情况就很难避让。同时夏季昼长夜短且气温高许多驾驶员休息不够充分导致精力不充沛行车中易疲劳、瞌睡出现反应迟钝从而导致交通事故。那么如何保证在夏季安全行车呢
夏季出车防暑降温
出车前一定要做好防暑降温准备。出车时应用塑料壶装满水放在车上还应带上风油精、清凉油、毛巾、饮用水、遮阳镜等提神醒脑药品和防暑降温用品。白天行车可将前挡风玻璃打开保持驾驶室内通风良好。戴上眼镜以减少阳光的直射。在戴眼镜时不宜戴颜色太深和太大且重的墨镜。据研究墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间这种视觉延迟又造成速度感觉失真使戴墨镜的驾驶员做出错误的判断。特别是汽车以80公里的时速前进时过深的墨镜会把驾驶员对情况的反应延长100毫秒从而增加22米的急刹车距离而如果墨镜的镜架宽大且重也会给人带来许多不适感觉。
慎重驾驶降低速度
炎炎夏日人很容易疲劳身体乏力心情烦躁精力无法集中再加上车辆行人嘈杂、路面的灰尘多等外界原因极易导致车辆事故。因此行车途中驾驶员应当保持高度警惕降低速度谨慎驾驶。行车中一旦出现头晕、口苦和无力等中暑现象时应立即停车休息等身体恢复正常后方可继续行车。
制动效能不能马虎
高温会使得沥青路面变软变滑、摩擦系数降低车辆制动能力下降、制动距离变长。行驶中要充分利用发动机牵阻作用控制车速避免频繁、连续使用制动和紧急制动。遇到紧急情况对车辆的制动距离要做适当延长。必要时货车可增设制动鼓淋水降温装以改善制动效能。如果发生“气阻”现象使发动机熄火后应利用惯性作用将车停到一个较为安全的便利地点打开机盖进行自然冷却。如有备用水可将毛巾打湿附在汽油泵上进行冷却。
f注意轮胎科学降温
夏季行车应经常检查轮胎的温度和气压可比平时的气压适当放低一些。检查发现胎温、胎压过高时应赶紧r