跳跃多种形式的跳跃
教材任选教材：身体素质立定跳远、举重物。1、通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；3、学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神；4、跳跃：56次；身体素质：5或6次。
教学目标
教学过程
教学内容
教
师活动
时间
学
生活动
练习次数
开始准备部分
一、常一、1、教师提前到场，准备好规场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队二、队列队行：教师口令指挥，列练原地三面转法，齐步走、左右习转弯；蛇行走、交叉走。三、准三、1、教师领做徒手操：备活①上肢运动；②体转运动；动③体侧运动；④踢腿运动；⑤腹背运动；⑥跳跃运动。2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。5分
一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。要求：动作协调有节奏。2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
1∫2次
基本部分
一、多一、1、教师讲解跳跃的意义与种形作用：式的①人体运动的一种基本方跳跃式；10②与我们的日常生活联系密分切；∫③跳跃动作结构：适度缓冲、蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上。
一、1、学生认真听取教师讲解，明确所学练习的意义。队行：四列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★
5∫
f教学过程
教学内容
教
师活动
时间
学
生活动
练习次数
基本部分
2、组织学生开展各种跳跃练习。3、提出问题：怎样才能跳得高？要领：既要有良好的腿步弹跳力，还要有全身协调发展的力量素质和良好的柔韧性、协调性。4、上跳跃的练习跳绳。要领：摇绳自然放松，前脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地。二、1、教师讲解并示范素质练习的内容：立定跳远、举重物。2、指导学生开展练习。3、及时表扬和鼓励，对完成练习积极的同学进行精神奖励。
15分
2、按要求在组长带领下认真开展各种练习。3、让学生在练习中找到答案，优秀学生示范，吸取同伴的先进经验。4、按要求开展各种方式的跳绳练习：r