身体素质练习教案
教材
目标教学过程
准备部分
身体素质组合练习
知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。
能力目标：90以上的学生能懂得锻炼身体的方法。
情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。
教
时
练
学内
教师活动
间
学生活动
习次
容
数
教师提前到场，准备
好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按
约定地点集合，检查到班人
数并向老师汇报出勤情况。
一、
在集合地点观察、检
１、班成四列横队集
常规查学生服装，并接受体育
合。
委员汇报。
1
组织如图一：
分×××××OOOOO
×××××OOOOO
1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
×××××OOOOO×××××OOOOO
☆
3、安排见习生。
２、
（图一）“老师好！：
教师讲解队列、队形
３、认真听讲，明确学
练习的内容和要求。
习内容和要求。
二、队列
1、成四列横队走还原，
原地四面转法
3
2、通过练习可以提高学生分
集体主义精神。
４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
3、口令或哨音组织指挥4、纠正错误，个别指导
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
3、组织：如图二
f教学过程
基本部分
教学内容
三、准备活动
一、上肢二、下肢
时
教师活动
间
1、引导学生选择游戏（1）丢手绢（2）小猫钓
鱼
（3）开火车（4）夹球跳
2、指导小组长带队组织练习
3、教师来回巡视并指导5
4、简单评价
分
5、准备操16节a上肢运动b下肢运
动
c踢腿运动d体侧、
体转
e腹背运动f跳跃运
动
教师讲解示范，并领做。
口令指挥学生集体练
习。
1、教师讲解示范上肢力量的练习方法和下肢力量的
练习方法
2、组织学生进行练习
3、分组轮换方法：统一时间练习、统一时间换
4、口令或哨音组织指挥５、纠正错误，个别
指导
６、重点、难点：全
面发展，保质保量。
练
学生活动
习次
数
1、学生积极讨论选择游戏要求：各小组在做游戏
时要注意安全
×××××OOOOO
×××××OOOOO各
×××××OOOOO48×××××OOOOO拍
☆（图二）
2、学生根据老师的要求，集体练习。
要求：动作整齐，舒展。
组织：如图二
1、学生成四列或六列横队听讲解。
2、学生练习队形如下：
1轮次换共3次
立定跳远
俯卧撑
30米仰卧起坐10
单足跳
前滚翻
1、组织学生进行放松。
1、学生能积极进行放松。
结
2、小结本堂课的学习情
2、学生认r