、教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美。
二、本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进。
三、收拾器材师生再见。
5分一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材师生再见。
实班级1234预计练习平均施情况记载负荷密度45心率150次分日期场地器材足球场1面
足球60只
自制沙袋60个
目标靶4个
f小红旗12面。
教材投掷双手头上向前抛掷实心球
足球正脚背踢球。
教学目标1、60的学生能做出正脚背踢球的动作
2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习了解、掌握自下而上的用力顺序发展躯干和上肢的力量以及全身协调性
3、培养学生群体合作的精神学会尊重同学、热爱集体增进友谊交往
4、投掷45次
足球68次。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场准备好场地器材。
2、接受体育委员报告向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。
二、队列队行教师口令指挥原地三面转法
行进间齐步走、左右转弯
f分队走。
三、1、游戏教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动做好足球的运球练习。
5分一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队检查汇报人数。队行二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△
3、师生问好认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。
2、要求不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
1∫
2次基本部分一、投掷一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。
重点下肢、躯干的用力顺序
难点身体各部位的协调。
2、教师巡回指导个别纠错。
3、让技术熟练的学生进行表演及时表扬鼓励其他学生积极进取。
10分一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作积极开展练习。
2、接受教师的指导及时改进动作。
3、注意观察同伴的动作调整和改正自己的不足努力争取优
f先。
4∫基本部分二、足球4、教师讲解和示范各种抛实心球的练习。
用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习
教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。
5、组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。
要点体会腿部、腰部的动作在先
双臂向前抛的动作在后。
6、进行投准的练习。
进行投远的练习。
二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。
2、游戏与比赛方形抢截球游戏。
3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领
要点支撑大步踏上撑于球侧
膝盖r