“技巧跪跳起”课的设计
一、指导思想
吴兴区八里店小学李春林
本课贯彻“以学生发展为本”的理念，给学生充分的练习时间，发挥学生主体地位、主动性、积极性，提高
活动兴趣性，教师担任引导者、参与者和调控者的角色。帮助学生在自我体验、相互合作、相互学习的过程中提
升会学、会动、会思考的能力。通过练习掌握动作，提高运动技能，发展腰腹力量，培养勇敢和果断的心理品质。
二、学情分析
三年级学生活泼好动，好胜心强，敢于挑战，但腰腹力量和协调性欠缺，自我保护意识薄弱，注意力容易迁
移，而跪跳起动作技术对身体素质要求较高，需要在长时间大量练习中提高动作技能，学生容易厌倦和疲乏，因
此，在课的设计时应围绕教学重难点尽可能多的改变教学策略和方法手段，不断激发学生的学习兴趣，教学手段
层层递进，通过教师的讲解及优生的示范来调控练习间隙的休息时间，通过有节奏的声音刺激和教师的即时评价
激励学生的学习热情。
三、教材分析
跪跳起是在三年级第二学期刚接触的新授内容，属于体操教材中技巧单元的教学内容，跪跳起练习能够发展
学生的腰腹力量，提高动作的协调性，发展学生的灵敏素质，培养学生勇敢和果断的心理品质。跪跳起动作技术
需要做到摆臂有力并制动，小腿压垫，臀部下压反弹，展髋提腰，提膝迅速且收腿要快，并脚落地等一连贯技术，
动作难度较大，它对学生的综合身体素质及协调、灵敏、腰腹力量要求较高，并为四年级第一学期体操教材第三
单元中的第三、第四课时的“前滚翻后滚翻成跪撑跪跳起”、“跳上成跪撑跪跳下”作技术储备及铺垫，因
此本单元的教学效果和目标达成度关系到后面教学能否能够顺利进行。本次课为三年级
教学重点：摆臂制动，小腿压垫。
教学难点：摆臂与臀部下压反弹的动作协调。
四、教学目标
1、知识与技能：通过本课教学帮助学生建立跪跳起的动作概念，了解动作方法及要求，85以上的学生能够
做到摆臂制动，小腿压垫的前提下顺利完成跪跳远动作。
2、过程与方法：95以上的学生能够在教师引导下积极参与动作体验并按教师要求的动作方法练习各项活动。
3、情感态度价值观：通过跪跳起的拓展练习，85以上的学生敢于跳起；通过“赛龙舟”游，95以上的学
生能够动作一致。
五、主要设计思路和教学方法
（一）教学方法
本课通过选择运用讲解法、示范法、递进分解法、完整法、重复练习法、预防与纠正错误法、游戏法与比赛
法等教学方法帮助学生循序渐进地完成本课教学目标；r