吃药”情况，不仅浪费钱财，而且还可能对身体造成危害。比如，人体每天摄入的维生素A超出必需量15毫克，会干扰维生素D的有益作用，甚至还会影响骨骼健康，过多的维生素D会导致钙在血液中堆积，从而引发呕吐和肾脏问题。大量服用维生素E补充剂会增加患前列腺癌的风险。
既然对多数人来说，补充营养素并没有多大用处，甚至可能带来潜在的危害，为什么还有那么多人坚．持．补．充．营．养．素．呢？由于营养素类药物通常较便宜，人们购买起来经济负担不大，就容易出现随意购买的行为。不少人并没患上缺乏营养素的疾病，而仅仅是因为担心自己的健康状况，才用补充营养素的方式来“保险”。大多数人补充营养素时，抱着“万一有用”的心理。另外，长期服用者可能因为营养素补充剂具有的“安慰剂”作用而对其产生心理依赖，有的长期服用者停服之后会立即产生身体不适感。
我们真的需要补充营养素吗？其实很简单，去问问医生，他们会给你合理的建议。对于多数人来说，多样化、合理、健康的饮食完全可以满足人体所需的营养素。科学补充营养素，才能避免出现“花钱买病”的尴尬局面，给自己一个健康的未来。11．下列对人们“坚持补充营养素”原因的表述，错误的是A．人们一般能够承受营养素类药物的价格。B．补充营养素是为健康来“保险”。C．长期服用可能使服用者产生的心理依赖。D．医生建议所有人应该补充营养素类药物。12．下列对文章的理解，正确的是A．补充过量的维生素E会影响骨骼健康。B．营养素是人体所必需的，因此应大量服用。C．日常饮食不一定能满足所有人必需的营养素。D．半数的美国人和英国人都喜欢补充一些营养素。13．下列选项中，最适合作为本文题目的是A．科学补充营养素B．营养“保险单”C．吃出你的健康D．营养素的功与过
阅读下面的文字，完成14～16题。找回“工匠精神”
①近两年，“工匠精神”在中国渐成热词，无论是经济转型升级，还是推动大众创业，万众创新，抑或是实现“中国制造2025”目标，这一精神都被看作原动力之一。
②专题片《上海工匠》中有这样一段镜头：1980年，我国国产飞机“运十”的试飞日，年轻的胡双钱第一
f次看到厂里女工们纷纷化了淡妆，妆等着为试飞成功欢呼雀跃。“从什么时候起，我们缺失了这样的自豪感与荣誉感？”35年没有出过一个次品的航空手艺人，国产飞机首席钳工胡双钱有此一问。而我们都需要思考：工匠精神怎样找回？
③“匠之所好者道也，进乎技矣。”庖丁之语，解答了自己解牛何以r