年级：小学
体育教学教案
人数：810
授课人：林华奎
熟悉水性掌握学习蛙泳前的基础练习
课题新（旧）授课内容
场地器材
和初步的蛙泳腿
游泳池哨子
运动参与
除有特殊情况者可见习其余学生均需下水
教运动技能学领身体健康域目心理健康标
社会适应
熟悉水性，学会游泳，增强体质，保障生命安全，还可以救人。
培养运动的兴趣和爱好养成良好的心理品质提高对个人健康和群体健康的责任感，表现出人际交往能力与合作精神
教学结构
教学内容
时间次数
组织与教法
教育渗透（思想教育、个性培养、安全知识等）
开始部分
1整队集合，清点人数，师生问好，教师自我介绍。
2讲解游泳课应注意事项。
组织：如图◆
xxxxxxxXxxxxxx
1第一次上课下水前，应向学生强调安全注意事项和上课纪律。2讲解本学期的教学计划
本学期共10次课，8次上课，1次复
20mi
，1
习，1次考试。
教法：1口令指挥
学习内容：蛙泳的基本技术
（一）安排此次课的内容。
（二）专门性准备活动（蛙泳座、压肩等）
徒手操：（48拍）
准备1）头颈运动部分
3）扩胸运动
2）振臂运动4）体侧运动
15mi

5）体转运动6）腹背运动
7）弓步压腿8）髋关节绕环
二、牵拉训练
2先示范，讲解动考试内容：蛙泳25米游进，必须学
作做法然后组织学会自由唤气。
生练习
3介绍一下游泳时必需的装备及正确的
使用方法
组织形式：1学生成体操
队形进行徒手操练习。
教法：
主要听教师的要求：精神饱满，动作舒展，充分活动
口令进行各项练
开各关节部位，热身运动可以避免游泳过
1习。
程中抽筋，身体打不开等免对人身安全造
1、先示范，讲解动
成伤害。
作做法
2、分解示范并领做
3、口令指挥学生分解练习
4、口令指挥学生完
整练习，同时领做。
f1、腰部牵拉练习2、腿部牵拉练习
5、口令指挥学生练习
熟悉水性练习
组织：
1水中行走：手牵手在水中由慢
到快行走
2抱膝浮体：深吸一口气双手抱
膝浮在水中，直至没气，放开双基本手站立部分
3原地换气：吸一口气下蹲，将头全部没入水中，用嘴或鼻子向外吐气，吐完后出水立即张嘴吸一口气，再下蹲入水在水中吐气，如此反复进行，要求有节奏
的做到50次
30mi

×××××
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↓↓↓↓↓练习的目的是使学生体会水的阻力、压力
1
教法：①先讲解示和浮力，学会水中行走、跳跃时维持平衡范，强调动作做法的方法，掌握正确的游泳呼吸技术，防止
及要领
喝水、呛水和克服怕水心理
②带领学生分解练习
③完整练习
休息5mr