体育与健康课教案
授课班级：授课日期：
教学武术操《旭日东升》抱拳礼教学重点：动作要领的识记
内容
第一节起势
教学难点：动作协调、连贯、有力
1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，
培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
教学目标
2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小
组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
内容结构
教学内容
教法与学法
运动负荷次数时间
教学组织与要求
1、集合整队
1、体委组织学生1
1集合队形：
2、报告人数，集合整队
2′

师生问好
2、教师宣布本课

开3、教师宣布本任务

始课任务及要求3、师生问好

部4、检查服装
4、见习生随班上

分5、安排见习生课，参与适量运动
要求：
6、安全教育
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与
课堂练习。
准1、热身跑两圈1、教师讲解练习5
4练习队形：
备2、徒手操
方法与要求
4×86′1、两路纵队
部（1）头部运动2、教师组织学生2×842、绕操场慢跑2圈
1
f分（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿
一、抱拳礼二、起势
基本部分
参与练习
20×6′要求：
3、学生根据教师2
1、速度均匀、队形整齐
口令迅速按要求做
2、体会呼吸与节奏
动作
组织队形：体操队形
教学步骤：
要求：
1、教师强调重点
1、体委带领完成
活动关节韧带
2、重视，认真对待准备活动
2、体委带领全班
3、动作有力到位，充分活动
同学完成
开各个关节及韧带，避免受伤
3、教师个别辅导
4、教师做必要补
充
31、
1、教师讲解演示
4′

抱拳礼。
20

2、教师用语言正
25′
确引导
▲
3、学生模仿联系
抱拳礼动作要领：
4、教师进行小结
并步站立，左手四指并拢伸直
5、学生集体配音
成掌，拇指屈拢；右手成拳，
乐练习
左掌心掩贴右拳面，左指尖与
6、教师进行小结
下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，
1、教师做完整示
置于胸前屈臂成圆，肘尖略下
范
垂，拳掌与胸相距2030厘
2、分解教学
米。头正，身直，目视受礼
3、学生集r