糖尿病的健康教育
糖尿病健康教育的意义
通过糖尿病教育可使患者获得有关糖尿病防治的基本知识取得患者在治疗上的积极配合并对病情变化进行及时的自我监测。就目前的医疗水平和对于绝大多数患者而言糖尿病是一种终生性疾病但它又是可防、可控、可治的疾病这就意味者通过我们的宣传教育使患者具备与糖尿病终生相伴的知识和能力就能使患者很好的控制好病情像正常人一样生活、工作和学习。
糖尿病健康教育的内容
基础知识教育通过向患者及其家属介绍有关糖尿病的基础知识使其对糖尿病的病因、影响病情的因素、病情控制的方法及预后有基本的认识才能取得患者的自觉配合充分发挥患者的主观能动性保证长期治疗方案的严格执行并取得满意疗效。
心理教育患者心理行为表现多种多样。症状轻微的患者可能怀疑诊断的正确性或者忽视其严重后果。有的患者对治疗丧失信心不积极配合治疗。医护人员应掌握患者的心理及情绪变化及时解释说明在治疗过程中应避免心理紧张及精神刺激帮助患者树立战胜疾病的信心并积极配合治疗。
饮食治疗教育应做到热量摄入适度根据其劳动强度身体状况估算每日总热量既要考虑减轻胰岛β细胞负担又要保证机体正常生长发育及从事各项活动的能量。在计算总热量时必须以维持标准体重为原则。超过标准体重20以上为肥胖肥胖的糖尿病患者应严格限制总热量以体重下降至正常标准的5左右。而低于标准体重20的消瘦患者和低于标准体重10的体重不足患者则应适当放宽总热量以达到增加体重的目的。饮食结构合理三大营养素糖、蛋白质、脂肪组成比例合理糖类占总热量50～60蛋白质占12～20脂肪占20～35。在总热量确定的前提下适当提高糖类含量保证足够蛋白质供应减少脂肪特别是动物脂肪的摄入限制胆固醇食盐限量每日在10g以内为好。食物还应多样化做到粗细粮搭配以粗粮为主少食多餐。
运动治疗教育运动可增强组织对胰岛素的敏感性、有利于控制血糖、加速脂肪分解而改善脂类代谢、有利于控制体重、改善心肺功能促进全身代谢、改善糖耐量。可选择散步太极拳乒乓球游泳自行车等运动项目。运动时间尽可能在饭后1～2小时尤其早餐后是运动的最佳时间因为这时可能是1天中血糖最高的时候。
糖尿病的自我监测教育及时做好血糖、尿糖、尿酮体、糖化血红蛋白、血脂、尿白蛋白等项目的自我监测监测结果可作为调整饮食、运动、药物治疗的依据要进行有关监测的意义、方法、结果、分析及用药知识等方面的培训才能使r