铁车中学健康教育备课
第＿＿周第＿＿课时累计＿＿课时
时间＿＿＿＿＿＿
课题第四课：肥胖症与减肥怎样正确对待自己的体型课型
引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。
教学目标
引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。
重点
难点
一次备课
活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。
体验：自卑活动二：说出人的体型的五种类型。高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀
教学
过程称型，其中运动匀称型是最健美的体型。事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高
的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。
体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。
二次备课
f一次备课
活动三：如何面对体型美
二次备课
外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，
真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等
等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、
名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补
偿。
活动四：青春期关心体型美是正常的
进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，
教学
过程体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型
的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对
未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中
常见的心理现象。
活动五：思考：怎样获得自己较满意的体型？
取决于营养状况和运动锻炼的状况。
正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重
教学要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。
反思
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