全球旧事资料 分类
1五豆豆浆用料黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升功效降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病噢
2黑糖薏仁米浆材料糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量1、糙米洗净,泡水约2小时备用。2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键即可。3、可趁热加入黑糖搅匀调味。功效黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发。薏仁富含维生素B群,有清热、美白润肤的效果。
3绿豆浆材料绿豆80克、白糖50克、清水适量。1、将绿豆洗净,浸泡616小时。2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。功效清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。(进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口噢。)
枸杞豆浆用料黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升功效滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
黑豆芝麻浆用料黑豆50克、花生15克、黑芝麻510克、水适量功效乌发养颜、解表清热、滋养健体。
花生豆浆用料花生30克、黄豆40克、水1200毫升功效补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
红枣绿豆豆浆用料红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。制法1、将绿豆、黄豆浸泡616小时;2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
0
f功效补气提神,消暑凉血。
红枣枸杞豆浆用料黄豆45克、红枣15(去核)克、枸杞10克、清水1200毫升功效补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
红枣莲子浆用料红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。制法1、将黄豆浸泡616小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。功效滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
花生乳用料花生60克、清水适量功效补脑、健身、益智
栗子燕麦豆浆材料:干豆40克(r
好听全球资料 返回顶部