《大学生心理健康教育》教学大纲（思想政治教育专业本科试用）
《大学生心理健康教育》是思想政治教育专业选修课程，是根据社会发展需要和大学生身心发展的特点，依据心理学、教育学和社会学等有关原理，把抽象的心理知识和生动的操作实践结合起来，使学生在实践活动情境中体验、领悟和成长，提高心理素质、增进心理健康、开发心理潜能的一种新型课程。
《大学生心理健康教育》教学大纲
（思想政治教育专业本科试用）
课程类别：专业选修课总学时：36总学分：2开课学期：第5学期适用专业：思想政治教育
一、课程性质与任务
《大学生心理健康教育》是思想政治教育专业选修课程，旨在帮助学生了解心理基础知识、掌握心理调适技能的基础上，形成明确的发展目标和恰当的成就动机，把握人际交往的技能，自觉加强自身心理素质的训练与优化，帮助他们树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，挖掘心理潜能，形成健全的人格，促进自身的完善与发展。
二、教学目的与要求
本课程的教学目的从整体上看是要帮助大学生树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，挖掘心理潜能渐臻自我实现。具体来说，本课程旨在帮助大学生适应新的学习和生活环境，使他们在了解心理科学基础知识、掌握心理调适技能的基础上，形成恰当的成就动机，具备人际交往的技能，确立健康的爱情观，自觉加强自身心理素质的训练与优化，形成健全的人格，促进自身的完善与发展实现与环境、社会的积极适应，并帮助他们进行科学的职业生涯规划。
三、教学时数分配
章次
讲授内容
讲授时数技能实践时数总计时数
一
心理健康与成才发展
4
0
4
二
健康自我意识的培养
4
0
4
三
良好的适应与发展
4
0
4
四
人际沟通与交往
4
0
4
五
积极有效的情绪管理
4
0
4
六
挫折应对与意志力培养
4
0
4
1
f七
大学生恋爱心理与性心理健康
4
0
4
八
职业生涯规划与发展
4
0
4
九
理解生命珍爱人生
4
0
4
合计
36
0
36
四、教学内容和课时分配
第一章心理健康与成才发展（2学时）【教学目的要求】通过本章的学习，能够使学生了解心理健康是大学生成功发展的必备素质、掌握心理健康的有关理论、大学生常见的心理问题以及怎样积极维护大学生心理健康等问题。【教学重点与难点】
重点：心理健康的有关理论；大学生常见的心理问题；怎样积极维护大学生心理健康难点：心理健康的有关理论【教学主要内容】第一节心理健康r