康课程的基本性质包括哪几个方面。基本理念：1、坚持健康第一的指导思想，促进健康成长。2、激发学生运动兴趣，培养终身体育意识。3、以学生发展为中心，注重学生主体地位。4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。5、请谈一谈体育与健康课最基本的目标要求。请谈一谈体育与健康课最基本的目标要求。
最佳答案体育与健康课程学习的内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。这五个领域由两条主线组成：一条是身体活动主线；一条是健康主线。6、篮球。、运球一个往返两次三步上篮；（1C组：1、篮球。1）运球一个往返两次三步上篮；（、运球一个往返两次三步上篮、行进间急停跳投；（2）行进间急停跳投；、行进间急停跳投、突破上篮。（3）突破上篮。、突破上篮（1、定点传球（不间断点续传20次；2、排球。1）定点传球（不间断点续传20次）排球。（、定点传球20、定点垫球20次（2）定点垫球20次。、定点垫球20请简介“超越器械”并以投掷垒球示范。D组：1、请简介“超越器械”并以投掷垒球示范。，田赛投掷项目技术动作之一。在投掷运动中，器械未出手时，身体赶超于器械之前，称“超越器械”。动作一般在助跑中加速的情况下完成。投掷项目助跑的最后阶段，躯干和下肢采取更快的速度前进，超前于器械，成下肢在前上体在后的倾斜姿势，而器械则落在身体后方，使器械所处位置到投掷出手之间，有较长的工作距离，为最后用力并提高成绩创造有利条件。超越器械的重要意义？如何完成超越器械动作？
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f是为了形成最后用力时的良好姿势，使最后用力时器械所处的位置到出手点有较长的工作距离；正确的超越器械动作，应在均匀加速的助跑中完成。在助跑的后阶段，身体的下肢要以更快的速度向前，赶超到器械的前面，并更加扭紧（或伸展），使器械落在身体的后面，形成身体下肢在前，上肢在后的倾斜姿势。2、请简介“后蹬跑”动作要领，并示范。请简介“后蹬跑”动作要领，并示范。首先小步跑，小步跑是田径运动的基本功，特别对于短跑选手，别看小步跑简单不费劲，但是要做好也是很难的，小步跑最重要的是步子小，频率快，而且动作一定要规范，小步跑讲求的就是动作规范性，注意后脚跟不要着地，利用前脚掌快速像耙子一样耙地，一定要注意耙，而不是登，更不是跑。然r