令指挥练习
束
12．宣布下课
部10’
分
练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
4
f授课内容
1学习脚背内侧踢球技术2发展身体素质的练习：速度
1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术
教学目标2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质
重点
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。支撑脚站位
难点脚型固定
程
时间
序
内容
组织教法与要求
一、体育委员整队要求：声音洪亮，精神饱满组织：两列横队
报告人数
二、师生问好三、宣布本课内容

和教学任务
准
四、检查服装
5’
安排见习生
备
五、绕半场慢跑
部
六、球操
10．11．12．
服装要求认真听讲注意安全
组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈

要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致
1颈部运动
分
2扩胸运动
15’3腰部运动
4全身运动
一、组织：全班集体进行二、教法1．边讲解边示范2．用口令指挥练习
一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作
听口令练习
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性
游戏队型：
拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“打鸭子”
组织：全班分成两组，一组站在圈内，另一组围着圆圈线站成一圈，用球击打圈内的同学，直到都被击中为止。
f一、学习脚背内侧踢
一、要求：认真听讲解，仔细
球技术
一、组织：全班两人一组，观察教师示范，明确支撑脚站
每组一球，同时进行练习位。
动作要求：斜线助
1．踢固定球，做脚背内侧踢球
跑，助跑方向与出球
支撑腿战位及踢球部位模仿练
方向约成45度，最
习
后一步稍大，以支撑
2．两人一球，一人用脚底挡球，
脚底积极着地，脚尖二、教法
另一人做脚背内侧摆腿练习
指向出球方向，距球1．讲解脚背内侧踢球
3．两人一组，队形相距十五米，
内侧后方约202．给学生做正确示范动作练习传球25cm，膝关节微屈，3．学生练习时，巡回辅导，
在支撑的同时，踢球纠正错误动作
腿已完成后摆，并开
始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆

30’动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用
基
脚背内侧踢球，两人反复练习
练习队型：同上
本
二、速度素质练习组织：集体进行，要求队伍
（1）10m跑×3组整齐，认真完成练习。
（2）30m跑×2组
部
组织：分r