外拓展内训3、培训主题：打造高效优秀团队4、培训人数：企业内部一次参加人数不超过100人，可分队进行拓展训练，每
f个队有一名培训师负责带队培训。
5、分队的方法：采取性别比相等的随机分队法
6、培训收费标准：培训费用200元每天每人。备注：团队内训根据参加人数多少可面议。
一天的培训流程：
6：30
6：308：308：3010：00
集合出发，往仙林信息技术学院基地
到达基地破冰，组建团队文化队名队长队秘队训队歌代号队旗
10：0011：00
11：0012：0012：0012：3012：3013：3013：3014：0014：0015：0015：0016：0016：0016：4016：4017：1017：10
背摔
断桥午餐休息自由活动大型团队活动电网盲人方阵毕业墙大回顾胜利返程
具体活动可以根据人数多少，项目再具体安排。
每个项目的培训含义：
团队破冰和热身：（队名，队长，队训，队歌，代号，队旗）
时间90分钟含义：进一步熔炼团队，介绍拓展含义，组建团队文化，初步形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做
好心理准备，初步建立团队。
背摔：项目特性：团队协作项目，简介：每一位学员在高1米5高的台子上身体笔直的向后倒下，其他学员在台下用双臂接住。时间50分钟
项目目标：1在团队内部让学员之间快速的建立相互信任的基础，
2打破学员之间心理的隔膜，3学习换位思考，团队凝聚力建立在信任的基础上，信任的基本条
f件是什么？4分析流程，团队间怎么样才能高效运作？
5为什么在一个团队中，规范自我行为，才能对己有利对团队有利？总结：在这个项目中揭示什么道理？如何将这个项目与我们的工作，家庭生活结合到一起？
盲人方阵：团队合作项目：简介：将绳子围成一个面积最大的正方形。时间50分钟
项目目标：领导在实现团队目标的重要性（领导的作用是什么？）有效的沟通是实现团队目标的必要条件（我们工作中的有效沟通有多少？）策划，组织，协调是实现目标的重要手段（领导是否让每个人都能明白自己的任务是什么？）对方法的重新认识，必要时的沉默，集思广。
高空断桥项目简介
人生何处无断桥。这是个人挑战项目，在实施过程中，我们要爬上8米高空，面对122米的距离，勇敢的跨越，真正感悟“断桥一小步，人生一大步”。项目目标1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境2、挑战自我，没有不可能的事情，重新认识自我，重新审视个人能力，不轻言失败3、无论后退是多么舒适，也不r