人，随雌激素水平的下降，肌瘤也会缩小。2、阴道粘膜变薄，分泌减少，弹性消失，阴道缩短变窄。三、更年期妇女的心理特点〔一〕更年期是妇女一生中变化较大的一个生命阶段。当体内
卵巢内分泌有了明显衰退，脏器功能渐趋下降时，智力和体力均开始不同程度地减弱，记忆力不如以往，思想亦不易集中，工作效率减低，思维和反应不如中年人敏锐。常有消极悲观意识，渐渐构成忧郁的心理。严重者成为忧郁症，甚至极少数妇女产生轻生的念头。但这种心理并非恒定不变，常因人因地而变化。〔二〕更年期妇女较普遍的心理状态是失落感、孤独感，构成“空巢综合症”。常因子女长大成人离家自立、亲友死亡，自己离退休回家，离开群体等一时难以适应。
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f四、更年期避孕方法的选择绝经前妇女仍有受孕的可能，因此仍需注意避孕。1、避孕套，可在上面涂少量避孕膏或润滑剂。2、避孕栓。3、宫内节育器，原来的，可以继续使用，绝经半年后可以取出。4、由于更年期容易患动脉硬化、心脏病、高血压、高血脂、糖
尿病等，故不易长期使用激素避孕，也不宜使用避孕药膜。五、更年期妇女保健的重点〔一〕正确看待更年期这一正常生理进程，解除不必要的顾虑。〔二〕注意保持外阴部清洁，防止泌尿生殖道发生炎性感染。〔三〕慎重并恰当地给予雌激素治疗，以减轻因体内雌激素不
足所致的症状，如较重的植物神经功能失调、骨质疏松，心血管系统症状，老年性子宫、膀胱、尿道支持组织萎缩引致的张力性尿失禁及生殖道老年萎缩性变化。〔四〕定期进行妇科检查〔五〕适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和含动物蛋白、钙、铁的食物，对含有较多胆固醇类动物内脏要少吃。〔六〕要注意控制自己的情绪，生活要有规律。〔七〕要注意有适当的运动。
六、更年期妇女常见疾病的防治〔一〕更年期综合征的防治1、更年期综合征的症状〔1〕月经改变：
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f①月经周期延长，经量减少，最后绝经；②月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断；③月经突然停止。〔2〕血管舒缩失调症状：潮热；潮红；多汗。〔3〕神经精神症状：①情绪改变：情绪易激动、急躁、多疑、抑郁、焦虑、恐惧、常不能控制自己的情绪；②记忆力减退；③认知功能改变；④其他：失眠、皮肤蚁行感等。〔4〕心血管系统症状：①血压波动：血压增高以收缩压为主，具有明显的波动性；②假性心绞痛：自觉心慌、心前区闷压感，但心电图显示正常。〔5〕泌r