近视健康教育计划设计书
项目名称：青少年近视得健康教育执行单位：平凉市中医医院眼科制订日期2014年9月1７日概述近视就是我们青少年学生得一种常见眼病，被国家列为重点防治得６种学生常见病之一，近年中小学生健康调查显示我国得近视率已接近30％，小学生22、7患有近视，初中近视率猛增到55、8％高中生7０、3人戴上眼镜大学生近视比例高达８0％而且还有上升得趋势严重影响了孩子得身体健康，也长远地影响今后得升学、就业与生活造成近视得主要原因及危害：原因
（1）遗传素质近视眼有一定遗传倾向已被公认，对高度近视更就是如此。但对一般近视这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，多在6、00D以上。但也有高度近视眼者无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
２）发育因素婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄得增长眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始一般都低于６、0０D至２０岁左右即停止发展。如幼年时进展很快，至15～２0岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于6、０0D可到２0D～25D或30D。
f这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此种近视到晚年可发与退行性变，因此视力可逐渐减退配镜不能矫正视力。很少在出生时就有近视眼，但有极少数为先天性得。
（3用眼距离过近。据有关资料报道青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛得调节力很强，当书本与眼睛得距离达7－10厘米时仍能瞧清物体，但如果经常以此距离瞧书写字就会使眼睛得调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓得假性近视。如果长期调节过度使睫状肌不能灵活伸缩由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼所谓真性近视。正常阅读距离应就是3０３5厘米。
（4在行车上或走路时瞧书。有得青少年充分利用时间，边走路边瞧书或在行走得车厢里瞧书这样对眼睛很不利。因为车厢在震动加重了眼睛得负担，经常如此就可能引起近视。
（５）睡眠不足。当睡眠不足时第二天精神不振头昏脑胀，大脑没有充分休息疲劳未能消除加重眼睛负担促使近视发生。睡眠不足就是近视眼得形成原因中很重要得一条。
（6）课桌不符合要求，写字姿势不正确若桌椅太低，r