控烟戒烟知识
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吸烟是当今最大的可预防的死因。自20世纪50年代以来全球范围内已有大量研究证实吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。自2000年起我国每年有100万人死于吸烟相关疾病如不改变这种状况2020年死于吸烟相关疾病的人数将增至200万2050年可达300万。
为了减少烟草危害世界卫生组织制定并通过了《烟草控制框架公约》。2005年8月全国人大常委会表决批准了该公约并于2006年1月在中国正式生效。同时为指导其执行世界卫生组织还制定了《防止接触烟草烟雾准则》。
卫生部印发的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》规定自2011年5月1日起室内公共场所禁止吸烟。
一、吸烟的危害
吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃产生对入体有害的物质大致分为六大类：
1醛类、氮化物、烯经类这些物质对呼吸道有刺激作用。2尼古丁类可刺激交感神经引起血管内膜损害。3胺类、氟化物和重金属这些均属毒性物质。4苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。5酚类化合物和甲醛等这些物质具有加速癌变的作用。
f6一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。（一）致癌作用吸烟致癌已经公认流行病学调查表明吸烟是致癌的重要致病因素之一特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍如果每日吸烟在35支以上则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死率比不吸烟者高101B倍。（二）对心、脑血管的影响统计资科表明冠心病和和高血压患者中75有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高35倍冠心病病死率前者较后者高6倍心肌梗塞发病率前者较后者高26倍。（三）对呼吸道的影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短影响纤毛的清除功能。（四）对消化道的影响吸烟可引起胃酸分泌增加一般比不吸烟者增加915并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠致使十二指肠酸负荷增加诱发溃疡。（五）其他吸烟对妇女的危害更甚于男性吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25。吸烟还可r