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艾宾浩斯记忆曲线背单词
一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):1.第一个记忆周期:5分钟2.第二个记忆周期:30分钟3.第三个记忆周期:12小时4.第四个记忆周期:1天5.第五个记忆周期:2天6.第六个记忆周期:4天7.第七个记忆周期:7天8.第八个记忆周期:15天二、背诵方法:1.初记单词时需要记忆的内容:a单词外观,b)单词的中文释义,c)单词的记忆法2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):a背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)b按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)c按上面同样方法背完7~12页,一个list结束d相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。3.复习过程:a复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b复习一个list所需的时间为20分钟以内
f精心整理c当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的listd在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list4.注意事项:a每天连续背诵2个list,并完成复习任务;b复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;c一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习;
f时间第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天第8天第9天第10天第11天第12天第13天第14天第15天第16天第17天第18天第19天第20天第21天第22天第23天第24天第25天
日期5月3日5月4日5月5日5月6日5月7日5月8日5月9日5月10日5月11日5月12日5月13日5月14日5月15日5月16日5月17日5月18日5月19日5月20日5月21日5月22日5月23日5月24日5月25日5月26日5月27日
背诵、复习号之后表示复习内容
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