《“阳光成长快乐生活”》心理健康主题班会教案
xxx一、活动目的1．了解自己快乐的程度，引导学生体验快乐的情绪。2．进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。3．培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。二、活动过程1．同伴互助，体验快乐师：同学们，今天，老师要送给大家灿烂的笑容，更主要的是无比快乐的心情来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。课件：健康操音乐师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是围绕快乐展开的。老师在这节课中还要评比出几位快乐小天使，大家要努力哦。2．学生互动，回忆快乐师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗现在让我们在音乐声中传起快乐棒，注意音乐一停，棒在谁的手上就请谁在屏幕上挑选一个主题，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。⑴把你做的最有趣的梦说给大家听。⑵说说你在游玩中遇到的高兴的事。⑶说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。⑷给大家讲一个有趣的笑话。⑸说说你与小动物之间发生的快乐事。⑹说一件你与父母之间开心的事。3．故事乐园，寻找快乐
f“有一个老太太，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。她们都很孝顺，照说老太太应该很快乐，可是，她却天天愁眉苦脸，为什么呢原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，总是不快乐。一位邻居看到了，告诉她一个好方法，她就天天眉开眼笑了。你知道怎么回事吗学生议论原来啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的伞肯定卖得俏。这么一想，心情就舒畅了。
老太太是怎么改变自己的心情，赶走烦恼的呢你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢。能不能和大家说说评选出“快乐天使”4．快乐小秘方师：你们真是聪明，不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成快乐。我们的快乐小博士也给我们提供了一些“快乐小秘方”，我们一起去看看吧⑴当你不高兴时，可以深深呼几口气，马上就会觉得心情轻松多了。试着做一做⑵看看漫画和小笑话，说不定你会哈哈大笑起来r