2013年元旦跳绳运动会比赛方案
一、比赛内容：
（一）、一、二年级比赛内容1、一分钟单摇跳绳；2、综合接力赛比赛；
（二）、三四年级比赛内容：1、30秒单摇男女生各四个人，口令：裁判员准备运动员准备
预备跳（或哨音）10秒20秒停（或哨音）；2、30秒双摇男女生各四个人。口令：裁判员准备运动员准备
预备跳（或哨音）10秒20秒停（或哨音）；3、3X40秒交互绳单摇接力（男女混合共三人，每人跳40秒）附带比赛规则：5米×5米场地，口令均采用电子播音，比赛开始口令为
“裁判员准备运动员准备预备跳（或哨音）”，结束口令为“停（或哨音）”；比赛中间会有阶段性时间提示，接力项目“换”口令下达后下一名运动员方可起跳；（三）、五六年级比赛内容：
1、男女4X30秒单摇双摇接力（男生四人，女生四人）附带比赛规则：4×30秒单双摇接力跳绳：5米×5米场地，4名运动员按比赛场地地面标志的数字顺序站位，并以30秒口令为信号，按照前2名运动员30秒单摇跳绳，后2名运动员30秒双摇跳绳的顺序进行接力跳绳，将每名运动员的跳绳次数累积计数。口令均采用电子播音，比赛开始口令为“裁判员准备运动员准备预备跳（或哨音）”，结束口令为“停
f（或哨音）”；比赛中间会有阶段性时间提示，接力项目“换”口令下达后下一名运动员方可起跳；
2、3分钟8字跳（男女不限，一共10人，2人摇绳8人跳绳）3、拔河比赛。（男10人女10人共20人）二、比赛规则和方法：1、一分钟跳小绳（只针对一二年级的单摇比赛）在规定区域内（每人三米长三米宽方形），1分钟时间内看谁跳的次数多，跳得越多者成绩越好，每人一次机会。每班男、女生各报参加2人。小绳自备。一二年级各班于22日上午前把参赛同学名单报到体音美办公室。2、30秒单双摇5米×5米场地，口令均采用电子播音，比赛开始口令为“裁判员准备运动员准备预备跳（或哨音）”，结束口令为“停（或哨音）”；比赛中间会有阶段性时间提示，接力项目“换”口令下达后下一名运动员方可起跳；每班男、女生各报参加4人（两名单摇运动员，两名双摇运动员）。3、综合接力赛在规定距离内兔跳到规定区域后，到跳绳区域跳单绳20次，再到投掷区域将纸球投入纸篓内，返回到起点和下一个同学击掌后，下一个同学继续比赛，以此类推，直到每组同学比赛完。兔跳必须双脚跳不准单脚跳。每班组建一个参赛队共8人，男、r