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孟津育才实验学校
Me
gji
YucaiExperime
talSchool
教案
九年级
班姓名
学科体育课题立定跳远
课时
1
主备人
总课时量
审批意见
总第1课时
学科组长
教研组长
课型
授课时间
新授
教学目标
1初步掌握但双脚跳的方法,培养灵敏、协调的素质,发展跳跃的能力。2培养克服困难,勇敢果断的意志品质和积极进取的精神。
教学重点
教学难点
教具使用
按要求完成各种跳跃动作按要求完成各种跳跃动作
操场中央的草皮、垫子
第一环节:开始部分1集合整队,报告人数2师生问好3宣布本节课内容教4安排见习生
组织与要求
组织:
要求:静、快、齐
第二环节:准备部分(1)绕田径场慢跑一圈
(2)热身活动学1扩胸运动
组织:

f孟津育才实验学校
Me
gji
YucaiExperime
talSchool
2腹背运动3正压腿过4侧压腿5膝、踝关节
要求:认真充分拉伸。
第三环节:基本部分
认真听讲动作和要领
一、单脚跳跃
学生集体练习
1、“四人转”讲解方法

2、行进间单足跳,两人协作单足跳
3、单足跳过垫子
二、双脚跳跃
认真听讲动作和要领
1、模仿青蛙跳(并足连续跳)双脚落地学生集体练习
2、并足跳过垫子教师讲解方法和规则组织比赛游戏方法:在起点处的同学依次并足跳过三个垫子,依次去救对面的学生,两人写单足跳过垫子,回到起点
学生前后四人为一组,到指定地点练习讲解示范组织练习思路纵队依次练习认真听讲组织比赛把学生分成人数相等的四队,每对分成人数相等的两队,迎面站立
第四环节:结束部分1集合清点人数2课后小结3放松练习4下课,归还器材
组织:
要求:静、快、齐
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