，大片沼泽，是高山雪水形成的花海子，称为星宿海。黄河的正源卡日曲，与约古宗列曲汇合称为玛曲，玛曲东流入扎陵湖和鄂陵湖，之后顺势向直奔东南。长江发源于青海唐古拉山脉海拔6621米的主峰格拉丹东大雪山。它由姜根迪如冰川的滴滴融水怀大海一样“容纳百川”宽阔的胸怀，汇涓涓细流，几经流转，东行而去。澜沧江发源于唐古拉山北侧加里苟孔桑公玛峰，是世界第六大河，亚洲第二大河。澜沧江上源扎曲源自青海省杂多县境唐古拉山北麓查加日玛的西侧，南流至西藏自治区昌都县附近与昂曲汇合后称澜沧江，向东南流入云南西部至西双版纳傣族自治州南部，流出国境称湄公河，经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨，在越南南部入南海。水是三江源大地的灵与魂。无数的溪流山泉，从那些冰峰雪山的周身充盈流溢，涓涓汇集，留下一泓泓碧水、一片片湖泊。它们得天地之精血，聚日月之光华，汇集溪流源泉，从青藏高原上奔流而下时，已呈波澜壮阔之势，雄奇而豪迈。三江源地貌的基本骨架是山。北面，万山之宗的昆仑山横空出世；西面，绵延的可可西里神奇壮丽；东面，巍巍的巴颜喀拉山高峻逶迤；南面，雄伟的唐古拉山冰雪接天。这些巨大的山系
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f纵横错落，真有“天下众山皆由此起”的万千气象和一统中华龙脉的深厚气韵。这些大山不仅是江河的摇篮，也成为一条条大江大河的分水岭。而那浩浩荡荡的蓝天白云之下，茫茫苍苍、无边无际的亘古莽原之上，便是一片片广袤的草原。三江源是世界上海拔最高、面积最大的高原湿地；也是世界上高海拔地区生物多样性最集中的地区。以可可西里为代表的大片荒野无人区，高峻、苍凉，而且神秘。这里空气稀薄气候寒冷多变自然条件极端恶劣被称为“人类禁区”。但却是珍稀野生动物藏羚羊、野牦牛栖息的乐园。
二、湖水之美（5’）青海，它所特指的，就是这片蒙语叫“库诺尔”，藏语叫“错温布”的青蓝色湖泊。青海湖地处青藏高原东北部的青海湖盆地内，是中国最大的内陆湖泊，也是最大的咸水湖。湖的四周被巍巍高山所环抱。北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵延的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。它是青海三大自然区的交会点，也是三大自然区上所孕育和滋养的文化的交会点，来自中原的农耕文化，来自西域和蒙古高原的游牧文化与来自青藏高原的藏文化，在这里交融碰撞。青海湖是最富有神奇色彩的游览地，也是一个为全世界科学家所注目的巨大宝湖。一望无际的湖面上，烟波浩淼r