重点是前滚翻的两臂撑点和平衡用力，两腿迅速蹬直；难点是团身紧。
三．学情分析：（一）有利因素：由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。（二）不利因素：由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
四．课的教学目标1认知目标：进一步了解快速跑的动作要领。通过多种辅助性练习使100同学知道前滚翻的技术动作。2技能目标：所有同学知道前滚翻撑手正确的位置，80以上的同学能够在前滚翻过程中团身紧和保持直线。3情感目标：通过练习、合作，增进同学间的情感交流，培养学生的合作意识和能力。
五．说教学过程：1课前2分钟检查服装，此环节为教学常规，对初一新生尤为重要2课的导入（3分钟）（1）师生问好（2）清点人数（3）实验演示：在斜的木板上分别放乒乓球和方块木盒，那个容易滚下来？同学学生的回答，引出圆更有利滚动，所以在前滚翻当中我们也要尽量团身。
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f3收心热身（5分钟）（1）在教师带领下绕垫子蛇行跑。（2）准备操头部运动，肩部运动，扩胸运动，体转运动，腹背运动，手腕脚踝运动，原地高抬腿。要求：动作到位，活动充分。4育心强体（28分钟）（1）教师讲解前滚翻动作要领和要求：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂、脚底依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立，并且做示范。（2）分组练习，三人一组，另外二名学生单膝跪立于练习者体侧，一手托练习者的肩，一手压练习者的小腿，帮助滚翻。教师来回巡查，要多表扬学生好的地方，指出不足处，并且提醒学生在做动作前先想过一下动作要领，完成动作后后自我评价与分析。①．“不倒翁”练习。通过“不倒翁”练习让学生体会团身的感觉。②．“下颚夹物”练习：让学生用下颌和胸颈部夹一手帕或纸片，要求做前滚翻时手帕不掉地。③“两腿间夹物”练习。两腿之间夹一手帕或纸片后，要求做前滚翻时手帕不掉地。（3）分层练习：①经过以上3个练习还不能团身紧的同学分成一组。进行“钻山洞”游戏：方法是让学生两脚r