第1题酒精或的过程、方法和结果。
的过程及方法
烟草浸出液对水蚤心率有什么影
响？第2题酗酒和吸烟对人体的健
组织并参与学生的讨论交流
f康可能有哪些危害？
活动。
（二）健康的生活方
在学生讨论的过程中，播放分组讨论：生活中哪些生活方式
式
拒绝毒品的宣传片，指出毒品对是健康的？哪些生活方式是不健康
人体健康和社会稳定的危害，从
的？待讨论结束后，各组派一名学生
而引入健康的生活方式。
生活中哪些生活方式代表将本组的讨论情况向全班汇报，
是健康的？哪些生活方式不完善的地方同组的同学可进行补
是不健康的？
充。
最后师生共同总结应该选择
什么样的生活方式才是健康的
（营养配餐好，坚持体育锻炼，
健康生活方式的意
了解健康生活方式的意义，从而按时作息，不吸烟、不喝酒，拒
义。选择健康的生活方式选择健康的生活方式。
绝毒品，积极参加集体活动等）。
三、知识回顾与信息反馈
1．设计健康生活的一周。
小结，并提出课后的练习要
求。2．P98教科书的1、2、3题。
教学过程
第一课时
一、组织教学，创设情境，引入新课
师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？
生：（表现出极大的兴趣，纷纷讨论老师提出的问题，并进行回答）
生：我认为身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。
f生：健康的标准是精神状态好，做事乐观，善于应变，反应快，身体强壮等等。生：要拥有健康就要养成良好的生活习惯，比如说，生活有规律，注意饮食搭配，不吸烟，不喝酒，远离毒品等等。师：同学们回答得相当不错，下面同学们听一听老师对这些问题的理解。师：世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳入了健康的范畴。世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：1．充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3．善于休息，睡眠好。4．应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。5．能够抵御一般感冒和传染病。6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜r