全球旧事资料
分类
一周饮食减肥食谱轻松快速瘦10斤
汤食材:冬瓜300g、蛤蜊100g、鲜虾50g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、生姜适量、花椒适量做法:1蛤蜊用海盐兑水浸泡一天,让蛤蜊吐净泥沙。2冬瓜去皮,切排骨块。3锅里加少许油,放入姜片,花椒炒香。4放入冬瓜块,翻炒。5把冬瓜倒入砂锅,倒入清水。6大火煮开后捞出花椒粒,撇去浮沫。7等冬瓜煮至变色后放入蛤蜊,鲜虾。8大火煮10分钟后,放入精盐,撒入胡椒粉即可出锅。
fr
上一页
下一页
减肥食谱一周瘦10斤
减肥食谱一周瘦10斤
减肥食谱一周瘦10斤 6道...
一周饮食减肥食谱 五天瘦...
学生减肥食谱一周瘦10斤...
减肥食谱一周瘦十斤 快速...