、学习基本姿势（准备姿势）组织：二列体操队形。
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1用途：基本姿势是攻守技术动作的教法：
基础，也是各种技术动作的基本环1示范技术动作。
节，保持正确的基本姿势，能使身2讲解该动作用途及动作方法。
体各部位处于适宜的工作状态，便3学生练习。
于各技术动作的开始。
A．模仿练习。
2动作方法：两脚平行或斜侧开立同B．基本姿势练习。
肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，C．持球基本姿势练习。
上体稍前倾重心落于两脚中间，两4教师根据学生练习情况，纠正错
臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。误动作。
3易犯错误及纠正方法。
要求：认真观察教师动作，重视
（1）重心高。
基本姿势练习。
纠正方法：强调屈膝约135度，加
强腿部力量，养成在球场上降重心
的习惯。
f（2）上体过于前倾，全脚着地。
纠正方法：注意强调提踵，含胸但
不过于弯腰，头保持在膝和地面垂
基
线内。二、学习起动1动作要领：（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。（2）起动后的前34步要短促，蹬地要有力。2及犯错误及纠正方法：（1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。纠正方法：练习时教师先喊“预备”
组织：二列体操队形。教法：1教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。2学生练习。（1）体会身体前倾及蹬地动作。（2）起动跑的前两三步练习。（3）完整的起动练习。3纠正错误动作。要求：反应要快，蹬地迅速有力。
检查学生是否保持基本姿势，强化
本学生两脚开立、两膝微屈的基本姿
势。
组织：两列横队。
（2）起动时没有移重心。
教法：
纠正方法：可做原地上体前倾后跨1找出一传接球较好同学与教师
部步练习。
对传，边传边讲解技术动作要领。
三、双手胸前传接球。
2学生练习。
1传球动作要领：手腕由内向外翻（1）持球手法练习。学生每人右
分
转。拇指下压，食、中二指拨球。侧前方放一球，练习时，根据信2接球动作要领：双手迎出接球，手号跨右腿拾起球成正确持球姿
指尖触球立即引于胸腹间，恢复基势，教师检查持球手法是否正确。
本姿势。
（2）接球徒手模仿练习。练习时，
3易犯错误及纠正方法：
根据教师的信号向来球方向伸臂
（1）传球时手腕翻转不够。
迎球做出接球的手形及收臂缓冲
纠正方法：要求学生传球时拇指下动作。
压。
（3）双手接胸前高度的球。
（2）传球时食指、中指拔球不够。（4）双手胸前徒手模仿练习。
纠正方法：一人扶住球，一人做传（5）双手胸前r