NLP华人大师李中莹老师《和学解脱之路》
六天课程
一、沟通与人际关系Ⅰ沟通1你对他这样说是给他更多力量或者减少了他的力量；你对他这样说会让效果更好或者更坏？2每个人都是感性（感觉、感受、情绪），都是被感性所推动而不是理性（逻辑、道理、理论）。因此，沟通的有效方法总是理性与感性并重。3人总是选择更有力量的人去靠近。因为你是一个领袖，所个你必须表现出来有力量而这份力量不能够让对方有受到威胁的感觉。没有威胁，这份力量的呈现可以分五个层次，从轻到重，是亲和力，胜任力，感染力，推动力，感召力。这些都可以经由训练而达到。4微笑与眼神接触，是欢迎沟通的直接信号。5声调能够造成内心感受的认同，故此是深度与对方连接的工具。6先跟后带
61给予真是的认同肯定。62指出更有效让他取得所追求的价值的其他可能性。63绝不否定或者对抗。Ⅱ人际关系
1眼睛脑袋口代替口眼睛脑袋（智者寡言）。
2必须在身心合一的状态才去跟人接触。
3没有人愿意被另一个人操控，所以你不会让其他人操控你，你也不能够操控别人。
4每个人都需要维持自我的界限，也需要别人尊重这个界限。
5人际关系的问题99的来自身份定位错了。
6任何两个人在一起，唯一的意义是帮助对方提升
7和谐气氛有效沟通良好关系，所以和谐气氛最重要。真正的和谐是接受对方加上愿意与对方分享感
受。
8把焦点放在尊重对方和帮助对方更有力量，你自然会得到对方的尊重及帮助。
二、人生法则
f1人生里所有的事，只分三类：本人的事，别人的事，老天的事。2人生的转经轮：面对接受学习放下（人生所有的困扰来自不能面对不能接受不能放下。）3所有人生困扰的中技解决离不开以下四句话：我接受；谢谢你；对不起；我爱你。4在每天的生活的每一件事里，把焦点放在提升：接受与被接受，尊重与被尊重，爱与被爱。5纵观人生努力的方向，其实每个人是在尽力的做到在离开世界的时候达到四无的境界：无怨，无悔，无愧，无憾。6人可以忽略自己，却不愿也不能放下对家庭与孩子的爱。这是系统动力的一个现象。7每个人跟自己父母的关系是人生里最重要最独特的人际关系（接受父母法）。它不能被否定，改变，转换，代替，拒绝。接受，绝对的接受，是唯一的有效态度。三、内心力量1在生活的每一件事里，把你放在中心点，加上左右两个护法：快乐，三赢。在生活里每一件事坚持这三个是必须的，缺一不可。2让你的力量减少，停止不前的是一些限制性的信r