包括教学过程中的训练。课堂上要少讲精讲，多学多练。教师要精心安排学、讲、练的内容，以保证各个环节的时间。
教师要在课堂上惜时如金，同时还要学会节约时间。比方说使用信息技术手段，合理安排收发作业等。上课要守时，不要迟到，更不允许拖堂。教师要以自己的时间观点影响学生时间观点，协助学生制订时间安排，反思时间利用情况，让学生学会经营课堂45分钟，让它产生最大的效益。教师一定要树立学生能够学会，每个学生都能够学会的观点，协助学生制订自学方案，解答学生疑难。对于绝大部分学生通过自学能够解决的问题不讲，解决不了的问题精讲，遗漏的问题
f予以补充。以课堂作业、来回巡视等手段督促学生自学，最大限度地反馈学生的学习情况，创建和谐高效的课堂气氛。（四）营造和谐的师生关系和学习氛围。
亲其师、信其道。只有在平等宽松的氛围中，学生才能愉悦地学习，才能取得好的效果。陶行知提出：“创造力量最能发挥的条件是民主。”要提升学生的学习积极性，培养学生的创造力，教师应努力创设出民主、宽松、和谐的教学氛围，这有利于激励学生的自主意识，有利于活跃学生的创造性思维，有利于激发学生的想象力，有利于不同观点的相互碰撞和交流。
教师要经常听取学生对于本学科学习的建议，并即时地调整自己的教学策略，要尽最大可能地尊重学生意愿选择学习方式。教师要尊重学生的劳动成果，不要挖苦讽刺回答错误的学生。教师要以真诚的眼光注视学生，亲切的语气教育学生，信任的心态引导学生。营造民主、宽松、和谐氛围的主动权在教师手中，教师必须主动地承担改善师生关系的责任。（五）练习到位，当堂检测、巩固课堂教学效果。
练习的目的有三个：检验学生的学习情况；巩固学习成果；将学生的知识转化为水平。
课堂练习是检验学生学习情况的最佳途径，所以课堂作业要紧扣当堂教学内容。课外作业是一个增效过程，着眼于学生的发展，要有弹性。课内外作业都要分层，使各档学生都能完成并获得发展。练习要精心设计，坚决避免重复。各科作业都必须做到最迟隔天反馈。重视课后的辅导，对于作业中的共性问题要认真实行全班讲解，个性
f问题单独解决，绝不积压学生学习中出现的问题。这是我对高效课堂的几点认识和自己认为在使用过程中的几点
看法，通过高效课堂和四大理论的学习，会使我们的教学更优化。
fr