孕妇禁忌食物一览表两篇
篇一：孕妇禁忌食物一览表
类食物名称
别
原因
大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心
跳加快等症状。
咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿二手烟有兴奋作
发育。不用的饮品酒、冷
茶叶含有咖啡碱，饮茶加剧孕妇心跳速度，吃饮料、甜饮料、可
增加孕妇心、肾负担，不利于胎儿健康发育。乐、茶、咖啡等）
避免胎儿兴奋胎动不安，出现脐带缠绕等。
喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一。
热性香料（辣椒容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造
不粉、花椒、胡椒、成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘，肠道发生
吃小茴香、八角茴秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易香、桂皮、五香粉）造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产
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f等不良后果
罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎不加工食品和罐头
和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头吃食品
食品。
生鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄
未煮熟的鱼、肉、
生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾
蛋等食物、烟熏、
不
病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水
腌制、烧烤的食
吃
解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细
物涮羊肉，膨化
菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。腌制酸
食品
菜含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
水果（山楂、荔枝、
不
山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功
猕猴桃、木瓜、芦
吃
效，有引起流产的可能，最好不吃
荟）
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f杏仁含有毒物质氢氰酸，为避免毒性透过胎
盘屏障影响胎儿禁食孕妇多数阴血偏虚，
阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴
坚果（杏仁、桂圆、
不
耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆
人参、鹿茸、鹿胎、
吃
辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，
蜂王浆补品）
但性温太热，孕妇食用后易动血动胎；不仅
不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流
产症状，所以不宜食用。
内热的人不宜吃人参、桂圆、羊肉等热性食
品，食用会引起出血、内热过重。体虚怕冷
者不宜服珍珠粉、柿子、蟹食用后可能会感
不忌随意进补
吃
到胃部不适，体虚者不能短期大量进补，芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。（内热的
人不宜吃人参、桂圆、羊肉等热性食品；体
虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹；芝麻、
核桃过多会引起腹泻、厌食）
水产品
这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期
不
（螃蟹、甲鱼、海妊娠有造成出血流产之弊。螃蟹有活血化瘀
吃
带）
之功r