洋山小学2017健康宣传和指导活动记录
年级（四）月份（
）
宣传活动主题：近视眼的预防
宣传活动内容：
近视眼是中小学生的常见病之一，得了近视眼，不仅影响生活和学习，在以后的工作、服兵役、报考高校时也会受到限制。在少年儿童中，近视眼主要是不良的用眼卫生习惯引起的。读写姿势不端正，眼睛与书本的距离太近，用眼时间过长，经常在光线太暗或太强的地方读书写字，以及体质虚弱等，都容易引起近视。
预防近视眼要做到以下几条：1、“二要”：读书写字姿势要端正，眼与书本的距离保持一市尺；连续读写一小时左右要何处片刻，或向远处望一会。2、养成良好的用眼习惯，做到“五不”：不在光线太暗及光线过强的地方读写；不在动荡的车厢里、走路时看书；不连续长时间读写；不趴在桌子上读写或躺在床上看书；不看字体太小或印刷不清的书。3、连续看电视半小时至一小时后，需休息510分钟。眼与电视屏幕在距离不要低于225米。操作电脑时，眼与电脑屏幕的距离以5060厘米为宜。4、坚持做眼保健操，平时注意加强营养，积极参加体育锻炼，增强体质。5、定期进行检查视力，发现视力下降要及早治疗。
洋山小学2017健康宣传和指导活动记录
年级（四）月份（
）
宣传活动主题：患了流行性腮腺炎应注意什么
宣传活动内容：
流行性腮腺炎多见于215岁儿童，好发于冬春季节，在集体儿童机构中易暴发流行。该病是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒在唾液中通过飞沫传播，传染性强。
流行性腮腺炎潜伏期为23周，起病大多较急，多数患儿以腮腺肿大开始发病，少数患儿开始有发热、头痛、咽痛、食欲不佳、厌食、恶心、呕吐、全身疼痛等不适症状，数小时腮腺肿痛逐渐明显。肿大的腮腺炎应注意以下事项：1、隔离患儿，预防交叉感染。患儿在症状出现9天内，不应到学校或公共场所。传染期从症状出
f现前一个星期到出现症状后9天。隔离患者至肿胀完全消失1周，避免跟其他未患此病的小儿接触。2、让患儿适当卧床休息，多喝水，保证液体摄入量，以利于毒素排出。要常用温开水或淡盐水等漱口，特别是每顿饭后，要坚持漱口，保持口腔的清洁卫生，以预防口服腮腺管口继发细菌性感染。3、居室要注意通风换气，保持室内空气新鲜，阳光充足。一般开窗通风30分钟即可。开窗通风对防止空气传播病毒会有一定的作用，也是降低室内空气污染的有效措施。在冬季，一间80平方米的房间在无风且与室外温差为20度时，开窗通风9分钟即可置换室内空气r