冬季传染病的预防知识讲座
传染病的预防知识讲座
八一希望小学2017年11月8日冬季就是呼吸道传染疾病的高发季节学校就是人群高度聚集的场所如果不注意个人卫生与环境卫生加之身体抗病能力较差就会患病尤其就是一些传染性疾病。但只要同学们了解掌握传染病常识我们就可以做到早防治。1、避免受凉。人体受凉时呼吸道血管收缩血液供应减少局部抵抗力下降病毒容易侵入。2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风保持空气流通让阳光射过室内。3、注意生活规律保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳调节人体各种机能增强免疫力。4、增加营养。补充营养适当增加水分与维生素的摄入。5、加强锻炼增强体质。体育锻炼可增强血液循环提高免疫力。6、讲究卫生。加强个人卫生与个人防护勤洗手常剪指甲不随地吐痰打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时应及时就医切忌不当回事更不要自己胡乱吃药。
一、如何预防呼吸道传染病？
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应采用综合性预防措施主要包括1、经常开窗通风保持室内空气新鲜。2、搞好家庭环境卫生保持室内与周围环境清洁。3、养成良好的卫生习惯不要随地吐痰勤洗手。4、保持良好的生活习惯多喝水、不吸烟、不酗酒。5、经常锻炼身体保持均衡饮食注意劳逸结合提高自身抗病能力。6、要根据天气变化适时增减衣服避免着凉。7、儿童、老年人、体弱者与慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。8、如果有发热、咳嗽等症状应及时到医院检查治疗。当发生传染病时应主动与健康人隔离尽量不要去公共场所防止传染她人。9、不要自行购买与服用某些药品不要滥用抗生素。10、应按时完成预防接种一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。
二、流感的预防
流行性感冒简称流感就是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。急性流感患者就是本病的唯一传染源病初23日传染性最强病后7日后仍有传染性通过空气飞沫传播。
预防
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1、避免受凉当人体受凉时呼吸道血管收缩血液供应减少局部抵抗力下降病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方同时尽量少到拥挤的公共场所。
2、加强锻炼增强体质体育锻炼可增强血液循环提高免疫力我们每天的大课间对增强体质预防疾病十分重要所以希望同学们没特殊情况都要参加。
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