工具原料
全麦吐司2片，鸡蛋1个，火腿3片，生菜叶2片，西红柿1个
步骤方法
f三明治是最简单，也是营养最均衡的早餐了，在西方国家非常流行。现在中国很多年轻人为了节省时间，也经常早餐吃三明治。三明治的搭配可以很随意，今天跟大家分享的是鸡蛋火腿三明治的做法。
1准备好所需食材。2锅烧热，放少许油，下入鸡蛋煎熟。
3西红柿切片。4在一片吐司片上放上一片生菜，再放上煎鸡蛋。
f5再盖上一片生菜，上面放上西红柿，最后放上火腿，吃的时候盖上一吐司。6剩余的西红柿打成汁，喜欢甜的可加入蜂蜜或枫糖。
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