一、填空题（每空1分，共计20分）
1、体育与健康课程是一门以
练习为主要手段、以增进中小学生
为
主要目的的必修课程。
2、评价一个人的健康状况要从
、
和
等三个方面去评价。
3、运动参与是指学生主动参与体育活动的
与表现。
4、肌肉工作时的直接能源是
，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。
5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着
的作用，
关节是运动的
，肌肉收缩是运动的
。
6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由
的生理机制决定的。
7、
、
、
是学生体质健康标准的必测项目。
8、由一列横队变成二列横队时，应先
报数。
9、耐久跑中的途中跑，要求
的节奏与
节奏相配合。
10、三级跳远由
助跑，沿
线向前的连续三次跳跃组成。
二、判断题（每题1分，共计10分）
1、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。（）
2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻
转。
（）
3、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采
用统一的动作和音乐进行。
（）
4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、
拨球连贯动作将球推出；。
（）
5、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。（）
6、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违
例。
（）
7、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两
f步急停。
（）
8、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。（）
9、长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇
步。
（）
10、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生
的休克。
（）
三、简答题（每题4分，共计20分）
1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？
2、体育锻炼应遵循哪些原则？
3、简述体育运动对运动系统的影响？
4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？
5、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。四、分析题（15分）根据体育课程标准精神的要求，分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确，重点与难点的把握、教法与学法的创新。（简案）
f答案
一、填空题
1、身体，健康
2、身体，心理，社会适应
3、态度，行为
4、ATP
5、杠杆，枢纽，动力
6、超量恢复
7、身高，体重，肺活量8、12
9、跑，呼吸10、快速，直
二、判断题
1、√2、×3、√r