外伤害D、以上都是四十五、怎样预防脊柱异常弯曲?(正确答案:F)A、养成良好的坐、立、行姿势;B、使用适合身高的课桌椅C、使用双肩背书包;D、加强体育锻炼,认真做体操;E、保证合理的营养,多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。F、以上都是四十六、怎样搞好特殊活动中的营养卫生?(正确答案:D)A、考试期间应在平衡膳食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。B、若逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化,如活动出汗多时,在饮食上可适当咸些以补充盐分。C、体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能,多吃含蛋白质丰富而易消化的食物,剧烈运动后休息半小时再吃饭,饭后15小时再运动或竞赛。D、以上都是四十七、怎样预防肥胖症?(正确答案:D)A、要注意平衡膳食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量;B、提倡吃植物油,少吃动物油;C、加强体育锻炼。D、以上都是四十八、怎样预防营养缺乏症?(正确答案:D)A、食物多样化B、改变挑食和偏食的不良习惯;C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。D、以上都是四十九、如何科学用脑?(正确答案:D)
fA、学会劳逸结合,每天至少保证8小时睡眠,保证课间休息时间;B、采取积极休息的方法:如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等;C、各学科的学习安排要相对集中,轮换交替。D、以上都是五十、讲究睡眠卫生要注意些什么?(正确答案:G)A、睡眠时间至少保证8小时;B、按时睡觉,按时起床C、睡眠环境要有清新空气,不要蒙头睡觉;D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好;E、选择舒适的枕头;F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动,更不要躺在床上看书。G、以上都是五十一、怎样保持教室的清洁卫生?(正确答案:G)A、每天扫地,扫地前先洗晒水;B、常擦桌椅和门窗;C、不乱扔纸屑果皮;D、不随地吐痰;E、桌椅摆放整齐;F、注意通风换气。G、以上都是五十二、维护公共卫生应做到哪些?(正确答案:G)A、清扫室内外环境;B、不随地吐痰;C、不随地大小便;D、不乱扔纸屑果皮;E、不在墙壁桌椅上乱画。G、以上都是五十三、吸烟有什么害处?(正确答案:C)A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统B、可引起支气管炎、肺癌等。C、以上都是五十四、什么是月经病?(正确答案:D)月经病是女性特有的疾病,它包括
fA、痛经B、闭经C、功能性子宫出血和白带等r