食为主；二忌劳累；三忌烟酒；四忌洗澡，以免再次受寒；五忌乱服药。“二宜”为：一宜多喝开水。补充足量的水分能稀释血液中的毒素，减
f轻感冒的症状，短病程；宜好好休息。少消耗，持体力，缩二减保才能增强机体抵抗力。
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