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篇一：职工文体活动计划及具体方案祝官屯枢纽管理所文体活动计划及具体方案为全面实施《全民健身纲要》，丰富广大干部职工文化生活，提高干部职工身体健康水平，调动干部职工健身和工作的积极性，决定在重要节假日开展我所干部职工文体系列活动。具体活动方案如下：一、活动目的：1愉悦心情，缓解工作压力。2增加干部职工之间的沟通和交流，增强活动小组办公室小组的凝聚力、向心力。3增强干部职工身体素质。二、活动要求：每个业务组根据所设立的项目与要求，结合组上情况报名，有行政人员的组必须安排其参加，由活动小组办公室根据职工报名情况合理编排活动秩序册。三、活动地点：祝官屯枢纽管理所篮球场、活动室。四、活动内容：一分钟跳绳、两人三足迎面接力比赛、螃蟹背西瓜、男子三人制篮球赛、趣味智力赛、乒乓球比赛等。五、参加人员：祝官屯枢纽管理所全体干部职工。六、日程时间安排：2011年5月1日、7月1日、10月1日、12月1日（具体日程安排另行通知）七、奖励办法：设奖品若干，以每业务组的总分多少进行奖励八、活动规则①一分钟跳绳：每业务组选派两名队员（男女不限）参赛，在一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，比赛可以采取“双飞”或者“三飞”，但在比赛前应该告知裁判，否则无效。以跳的次数多少排名次，第一名20分，第二名18分，第3名16分，第四第五名均为14分。②两人三足迎面接力比赛：比赛场地在祝官屯枢纽管理所篮球场，距离20米。每个业务组选派2人（男女不限）参赛，两人为一组，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开，若松开，则必须退回起点重新比赛，比赛按照所用时间多少取名次r