基”，受益终身。
五、说教学过程
（一）开始部分。收心引趣阶段课堂常规目的：加强学生组织纪律，明确教学任务，集中学生注意力，提高兴奋性。（二）准备部分。愉悦身心阶段1、复习广播操《七彩阳光》2、徒手操：头部运动、肩关节运动、弓步压腿、踢腿运动。纵跳。目的：为培养学生参与活体育动的兴趣，为学习跨越式跳高做好身心准备。
（三）基本部分。育心强体增智促技阶段这一阶段是本节课的主体阶段，在教学过程中，结合教材特点，把握教学目标，突出重点，突破难点，采用示范讲解，分组练习、游戏等多种教法交替进行，充分调动学生动眼、动脑、学练相结合，帮助学生克服畏惧心理，积极参与练习。1、讲解示范老师先示范一次完整的跨越式跳高动作，讲解动作要点，使学生对动作概念有一个完整，清晰认识。由于课教体育学应遵循由易到难，先分解后完整的原则，本节课从以下四个方面进行讲解。（1）助跑：快速、轻松自然、有节奏、富有弹性。（2）起跑：脚跟先着地，两臂配合起跳腿使身体向上腾起。（3）过竿：当身体腾起后，摆动腿内旋、下压，起跳腿外旋上提，同时上体向前贴近大腿，扭腰摆臂越过横竿。（4）落地：摆动腿和起跳腿先后依次过竿，并屈膝缓冲。2、分组练习
（1）学生尝试体会练习；（2）做上一步起跳练习；（3）做上三步起跳练习；（4）做高低斜跳练习；
f（5）做完整跨越式跳高练习；（6）展示自己练习；目的：通过以上多种形式练习，使学生对跨越式高产生兴趣，从而有助于掌握技术动作。达到良好的教学效果。3、游戏“长江、黄河”。（1）游戏方法：把全班学生分四组，听到哨声后，各组排头的同学单脚跳过障碍达终点返回，手拍下一位同学的手接力，依次类推，直到最后一个同学最先越过起跑线，那么，该组就获胜。（2）要求：被追的队不得满场乱跑，追的队不得推人拉人。目的：发展奔跑和奔跑的能力。培养学生勇敢顽强、集体协作精神。四结束部分。恢复心身阶段1、为了消除激烈运动而产生紧张状态，减轻恢复心理负荷，采用音乐进行放松，歌舞并行使学生身心得到调节、放松，能使学生在轻松愉快的气氛中结束本节课练习，而感到兴趣盎然，余然未消。激发学生对2008年我国申奥成功的自豪感。2、简要小结本课情况；3、布置收拾器材、师生再见；
六、说反思
通过本堂课的教学，我发现一堂教学课的好坏并不在于教师如何精彩的表演，而在于学生的参与程度和欢迎程度，对于我们体育学科来讲，要使学生真正参与到课堂中来r