小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。二、教学目标：三年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，对上述情况，教师应因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓课堂纪律，强化课堂常规训练，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。三、教学重点、难点：教学队列、队形；基本体操、快速跑；耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。四、考核内容1、队列、队形走为主，学会拐弯走，队形变换，一变二，二变四。2、基本体操、熟练掌握广播操，学习武术操，学习1套韵律操。3、跑：快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、起跑方势。3、立定跳远、垒球。4、发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、兔子跳等；5、队列队形、身体素质训练将作每次课的准备部分内容。6、身体素质训练、排球、足球、篮球学会传球、游戏等。7、每节课都争取有一个或两个小游戏。一学期应学会812个游戏。
f小学四年级体育课要求及考核内容
一、学生生理心理发育的特点：四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。四年级学生灵敏素质发展
也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生。二、教学目的
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，r